Psychologische Online-Beratung

Geplanter Start: 2027

Ich bereite derzeit mein Angebot für allgemeine psychologische Beratung vor. Die Beratung wird voraussichtlich ab 2027, vorerst ausschließlich online und per Video, stattfinden.

Aktuell finden noch keine Beratungsgespräche statt und es können noch keine Termine gebucht werden.

Weitere Informationen zum Angebot und zu den Rahmenbedingungen folgen rechtzeitig vor dem Start.

Roja Scheffel, Psychologin (M.Sc.) · Heilpraktikerin für Psychotherapie
Manchmal geraten Menschen in Lebensphasen, in denen vieles gleichzeitig zu viel wird:
berufliche Anforderungen, familiäre Verantwortung, innere Anspannung oder das Gefühl,
den eigenen Ansprüchen nicht mehr gerecht zu werden. In solchen Situationen kann es
hilfreich sein, die eigene Situation mit professioneller Unterstützung zu sortieren und
neue Perspektiven zu entwickeln.

In meiner psychologischen Online-Beratung begleite ich ab 2027 Erwachsene in belastenden Lebenssituationen dabei, wieder mehr Klarheit, Stabilität und Handlungsfähigkeit zu gewinnen.

Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt, ihn zu gehen.
– Paulo Coelho

Meine Schwerpunkte

Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf:

  • Belastungs- und Krisensituationen im Alltag und Beruf
  • Überforderung in der Vereinbarkeit von beruflichen und familiären Anforderungen
  • Themen rund um ADHS im Erwachsenenalter sowie in der Elternrolle
  • emotionalen Belastungen und dem Umgang mit hohen inneren oder äußeren Anforderungen

Diese Themen verbinde ich mit einem Verständnis für die psychologischen Prozesse, die hinter Stress, Überforderung und emotionaler Erschöpfung stehen.

Ich arbeite auf Grundlage meines psychologischen Studiums, meiner langjährigen Erfahrung in der psychosozialen Beratung sowie meiner aktuellen wissenschaftlichen Auseinandersetzung im Rahmen meiner Promotion im Bereich Emotionsarbeit.

Mir ist wichtig, dass Beratung nicht nur entlastet, sondern auch dabei unterstützt, wieder Orientierung zu gewinnen und konkrete Handlungsmöglichkeiten im eigenen Alltag zu entwickeln.

Dabei stehen Ihre individuellen Ziele im Mittelpunkt – in Ihrem Tempo und ohne vorgegebene Schablonen.

Meine Arbeitsweise

Meine Beratung richtet sich an Erwachsene, die sich in einer belastenden Lebenssituation befinden und sich professionelle psychologische Unterstützung wünschen.

  • sich überfordert oder erschöpft fühlen
  • in einer persönlichen oder beruflichen Umbruchphase stehen
  • Unterstützung im Umgang mit emotionaler Belastung suchen
  • oder sich mehr Klarheit und Struktur in Ihrer aktuellen Situation wünschen

Meine Beratung passt zu Ihnen, wenn…

…Sie sich in einer grundsätzlich stabilen Situation befinden und Unterstützung bei persönlichen oder psychischen Belastungen suchen.

Mein Angebot ist psychologische Beratung und umfasst keine Diagnostik oder Behandlung psychischer Erkrankungen. Wenn sich zeigt, dass eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung besser zu Ihrem Anliegen passt, besprechen wir gemeinsam mögliche nächste Schritte.

Bei akuten psychischen Krisen, akuter Suizidalität oder unmittelbarer Selbst- bzw. Fremdgefährdung kann die Online-Beratung keine ausreichende Versorgung gewährleisten. Bitte wenden Sie sich in diesen Fällen direkt an eine psychiatrische oder psychotherapeutische Fachstelle, eine Klinik oder den Notruf.